Perawatan Penglihatan Dan Kacamata Untuk Lanjut Usia

November 21, 2020 By diversabili.info 0

Kita semua tahu bahwa terlalu banyak sinar matahari berdampak buruk bagi mata kita dan juga memahami pentingnya mengurangi paparan sinar UV yang berbahaya, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa paparan radiasi UVB dalam jumlah kecil selama bertahun-tahun dapat berkontribusi

pada perkembangan masalah penglihatan seperti katarak atau AMD. Inilah mengapa perawatan menjaga penglihatan yang baik penglihatan dan kacamata hitam yang tepat untuk manula sangat penting.

Katarak adalah akibat alami dari lensa mata yang mengabur secara bertahap, yang dapat menyebabkan penglihatan kabur dan mengganggu kemampuan membaca atau mengemudi. Seringkali memakai resep

lensa yang lebih kuat atau kacamata hitam yang mengurangi silau adalah semua yang diperlukan untuk meningkatkan penglihatan bagi mereka yang memiliki katarak kecil. Bagi orang lain, operasi diperlukan untuk mengangkat katarak besar dan mengganti lensa yang keruh dengan implan lensa. Meskipun

banyak implan yang lebih baru menghalangi sinar UV, disarankan untuk menggunakan kacamata hitam untuk perlindungan tambahan setelah prosedur ini.

Saat berada di luar ruangan, banyak lansia memakai topi dengan pinggiran lebar untuk melindungi mata mereka dari sinar matahari di atas kepala, namun, penting untuk membiasakan diri juga memakai

kacamata hitam, bahkan pada hari mendung. Seorang ahli optik dapat menjelaskan keuntungan dari berbagai lensa berwarna, tetapi yang terbaik dari kacamata hitam untuk manula harus cukup gelap untuk

mengurangi silau tanpa mengubah warna, dan dengan lensa yang cukup besar untuk melindungi seluruh area mata dari matahari. Pedoman yang baik untuk diikuti adalah memeriksa label produsen untuk memastikan bahwa kacamata secara efektif memblokir 99% hingga 100% sinar UVA dan UVB.

Kondisi lain yang terkait dengan paparan sinar UV dalam jangka panjang adalah degenerasi makula terkait usia (AMD), yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan sentral secara permanen. Dengan

menghindari merokok, faktor risiko utama yang terkait dengan AMD, dan menerapkan kebiasaan makan sehat yang mencakup diet seimbang yang kaya vitamin A, C, dan E, orang dapat membantu menurunkan risiko beberapa gangguan penglihatan umum seiring bertambahnya usia.

Pengemudi yang lebih tua juga harus mempertimbangkan untuk memakai kacamata hitam non-resep atau resep dengan lensa polarisasi. Lensa ini meminimalkan efek silau horizontal matahari dari

permukaan yang mengkilap atau datar, seperti kendaraan atau jalan lain, dan juga dapat mengurangi kelelahan mata dalam ruangan akibat layar televisi bagi orang yang peka cahaya. Bahkan manula yang

memakai lensa kontak dengan built-in UV blocking tint harus membiasakan diri memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan untuk mendapatkan perlindungan tambahan dari sinar matahari yang berbahaya.

Lebih dari kacamata kacamata hitam adalah salah satu gaya paling populer untuk manula. Kacamata tahan lama dan ringan ini cukup besar untuk menutupi seluruh pelipis dan dirancang agar mudah dipasang di atas kacamata resep untuk perlindungan UV dan silau yang efektif dari semua sudut. Mereka

juga bagus untuk aktivitas luar ruangan berdampak rendah seperti berjalan atau bermain golf. Anda tidak klinik mata jakarta perlu khawatir melupakan kacamata hitam biasa saat Anda terbiasa menyimpan bingkai sudut lebar ini di saku, tas golf, atau di dalam mobil.

Mengunjungi dokter mata secara teratur untuk pemeriksaan mata lengkap dikombinasikan dengan kebiasaan perawatan penglihatan yang baik termasuk kacamata hitam terbaik untuk manula dapat membantu menjaga kesehatan penglihatan seiring bertambahnya usia.